Mary Dunbar từng nói "Mỗi chúng ta đều có năng khiếu theo một cách độc đáo và quan trọng. Đó là đặc ân và cuộc phiêu lưu của chúng ta để khám phá ánh sáng đặc biệt về chính mình."
Hầu hết chúng ta thiếu tình yêu bản thân là do bị ngắt kết nối với phần sâu thẳm bên trong con người bạn. Chúng ta mang theo những niềm tin sai sự thật về bản thân. Nhận thức của chúng ta về bản thân còn quá bé nhỏ.
Việc khôi phục mối liên hệ này, vốn đã bị gián đoạn vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của bạn, có thể do bạn sống lâu ở vai trò người luôn đi làm hài lòng người khác, điều đó có thể khiến bạn bị mất kết nối với bản thân. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thiết lập lại thông qua cam kết có ý thức để trân trọng, bảo vệ và nuôi dưỡng bản thân, cuộc sống và con người bên trong của bạn.
Chìa khóa ở đây là sự tận tâm có ý thức và có chủ ý. Một mối quan hệ với chính mình cần phải được ưu tiên và lựa chọn. Yêu bản thân luôn bắt đầu bằng việc đặt câu hỏi về bản thân mình, khám phá sự thật về con người bạn và thay thế những niềm tin cũ kỹ, những nhận thức sai lệch đang kìm hãm bạn bằng những gì đúng và thật. Để bắt đầu yêu bản thân, bước đầu tiên bạn cần trở nên say mê với việc khám phá bạn là ai. Làm rõ những gì bạn cần và muốn từ cuộc sống này hay từ một mối quan hệ và chấp nhận bản thân, với tất cả mặt tốt và xấu. Chính điều đó sẽ giải phóng bạn để sống với con người đích thực bên trong bạn. Khi cam kết đó được thực hiện, hành trình khám phá bản thân có thể bắt đầu.
Mời bạn lắng nghe bản tin tuần này của Ranh giới hạnh phúc để hiểu như thế nào là yêu bản thân và yêu bản thân có phải là ích kỷ?
#20 Yêu bản thân có phải là ích kỷ?